1ヶ月で2kgやせたぁ~~~ - 『年齢不詳女』への道Z

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1ヶ月で2kgやせたぁ~~~


『年齢不詳女』への道DX-やづやランチ

前に チョロッとこぼしたダイエット

少し話すと 会社で食べるランチを 仕出し弁当から  やずやの雑穀畑に替えただけ。
それだけ~~。

1ヶ月たったので 結果は・・・・

祝!2kg減


やった!

しかも 一緒に巻き込んで始めた同僚2人も 同じく2kg減!
すごくない?

何が一番いいかって、ストレスゼロなとこ。

食事は しっかり食べたし。
アイスもケーキもお菓子も我慢なし。

しかも 運動は 週1のピラティスのみ

やっと 自分にあう やり方がわかってきたかもぉ~~~

俄然 2ヶ月目もがんばるじょ~~~

今後も ちょこちょこ経過をお知らせしますね~~音譜

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