今注目のココナッツオイルの効果① - 『年齢不詳女』への道Z

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今注目のココナッツオイルの効果①


女優のミランダ・カーが愛用していることで、今 最も注目されているオイルがあります。
それが ココナッツオイル。
ミランダは 今も毎朝ココナッツオイルを摂り続ける事で 美と健康を維持しているそうですよ。
Coconut-Oil1


さて このココナッツオイル 何がどういいのでしょうか?

ちょっと探ってみたら 出るわ出るわのイイコトずくめのオンパレードで
これは忘れないうちに記事にしておかねばと 思い立った私。
このブログタイトルのポリシーにのっとるべく 『年齢不詳女』になるには欠かせないスーパーミラクルフード『ココナッツオイル』を数回に渡って 検証していきますね。


ココナッツオイルはどこにある?


ズバリ、硬い殻を割って内側の茶色の繊維を剥がすと現れる、真っ白の果肉の部分です。
これ胚乳と呼ばれる部分なんですって。
で、この部分を何の手も入れずにそのまま圧縮して 搾り出した最初のオイルがバージンココナッツオイルになるそうです。

ココナッツオイルがアルツハイマー病に効果!


アルツハイマー病とは、脳のエネルギーとなるブドウ糖を正常に使えなくなることから、記憶力や判断力が低下する病気。しかしその症状を中鎖脂肪酸の脂質がブドウ糖に代わって、脳の代替エネルギーになることがわかったそうです。
中鎖脂肪酸は、肝臓で分解される時に「ケトン体」に変化するんですって。
この「ケトン体」が脳の栄養源となって アルツハイマー病・認知症の症状を改善する効果があることが 最近わかったそうです。

ココナッツオイルの主成分は「中鎖脂肪酸」でできています。
薬じゃなくて オイルを替える事で症状が改善しちゃうなんて ミラクル☆


ココナッツオイルが認知症予防の効果になる?!


すでに発症したアルツハイマー病・認知症の症状の緩和・改善だけにとどまらず、毎日継続してココナッツオイルを摂取すると 認知症の予防ができる可能性があるそうですよ。
いつ誰が発症してもおかしくない病気。
私に限っては・・・・いや?最近物忘れが・・・なんて不安、誰にでもあるものでしょう。
予防に効果があるとは 今現在ではまだ断言はできないそうだけど、可能性は高いとか。

肉の脂身にも代表される飽和脂肪酸は、動脈硬化や肥満の原因になると言われている悪玉脂だけど、一方中鎖脂肪酸は コレステロールになって血管にベッタリくっつくこともなれば、脂肪として体に残ることもない とっても優秀なオイルなんです。

なので 体の中をスルーしてくれるココナッツオイルを今使っているオイルに替えるだけで 成人病予防の効果もかなり期待できそうってことなんですよ。


ココナッツオイルでアンチエイジング効果も


これは 耳かっぽじって知りたいところ。
先ほどちょっと触れた中鎖脂肪酸は肝臓でケトン体という物質に分解されるって点。
なんとですね このケトン体は体内の活性酸素を除去する働きがあるんですよ!

そもそも 活性酸素はこうしている間にも体の中で酸素を使ってエネルギーを燃やしているんだけれども どうしても燃焼しきれないまま活性酸素に変化するものがあるんです。
この活性酸素は細胞の内側へ入り込んで 今度はサビつかせる行動にでるんですね。
このサビ、とっても厄介なヤツで細胞内の遺伝子情報を改変させてガンを引き起こしたりもする 極悪犯でもあるんです。
老化を促進させる張本人といっても過言ではないヤツ。

だーけーど すでにサビついてしまった細胞は無理だけど、これから先 サビつくスピードを確実に遅らせたいなら ココナッツオイルがかなり有効のようです。
アンチエイジング対策に 認知症予防対策に ココナッツオイルってオイルの王様かも!

ココナッツオイルの特徴は


ココナッツオイルは溶けたり固まったりする特徴があります。
気温が低いと 白い固体になっています。常温保存でキープOKです。
気温が25℃以上の夏場になると 溶けて無色透明の液体になります。

炒めものには 固形のまま放り込んで溶かして使うだけ。
焼いたトーストにマーガリンの代わりに使うなんて 一番いいんじゃないでしょうか?


国内で入手できるココナッオイルは

ココウェル プレミアムココナッツオイル 500ml


エキストラバージンココナッツオイル


ブラウンシュガー・有機エキストラバージンココナッツオイル
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